radarlamongan.co – jawaposradarlamongan - Olahraga menjadi aktivitas yang tak dilupakan Frida Febiola Sugianti. Dia senang cabang olahraga atletik, renang, bulu tangkis, dan futsal.
‘’Olahraga bukan sekadar aktivitas fisik untuk membakar keringat, tetapi juga investasi terbaik untuk kesehatan,’’ ujar siswi SMA Negeri 1 Bluluk ini.
Dia harus konsistens dalam berlatih agar kondisi tubuhnya terjaga. ‘’ Tantangannya melawan rasa malas dan membagi waktu antara sekolah dengan latihan,’’ imbuh remaja 17 tahun ini.
Frida sudah beberapa kali mengikuti kejuaraan di cabor atletik. Baik itu, lari, tolak peluru, maupun lempar lembing. “Ikut lomba ini bukan cuma soal menang atau kalah, tetapi tentang prosesnya. Kami bisa merasakan kebersamaan tim, belajar sportivitas, dan saling mengenal satu sama lain,” tutur peraih juara 2 pancalomba tingkat kabupaten tahun ini.
Frida mengatur jadwal latihan secara ketat dan disiplin menjalaninya agar kemampuan fisiknya terus berkembang dan siap di hari H kejuaraan. ‘’ Latihan hampir setiap hari, biasanya istirahat pada hari Jumat. Kalau hari libur latihan dilakukan pagi hari, sedangkan saat masuk sekolah saya latihan sepulang sekolah,” ujarnya. (sip/yan)
Editor : Arya Nata Kesuma