radarlamongan.co – jawaposradarlamongan - Di balik ketelitiannya menangani ratusan pasien mata dan jadwal operasi yang padat setiap bulan, dr Uyik Unari DK, SpM(K) ternyata punya rahasia sederhana untuk tetap prima: olahraga.
Founder RS & Klinik Mata KMU ini percaya bahwa di tengah kesibukan profesional yang tinggi, tubuh dan pikiran tetap membutuhkan ruang untuk bergerak dan bernapas lega.
Bagi dr Uyik, gaya hidup sehat bisa dilakukan dengan rutin melakoni lari pagi, jalan sehat, hingga latihan di pusat kebugaran.
Bahkan, dia kerap menantang diri dengan mengikuti berbagai event lari yang menurutnya memberikan suntikan energi positif dan kebahagiaan tersendiri.
‘’ Gaya hidup aktif bukan sekadar tren, melainkan bagian dari komitmen menjaga kualitas hidup secara menyeluruh. Kalau tubuhnya sehat, bisa lebih lincah lagi dalam memberi kebermanfaatan,’’ tuturnya.
Kebugaran itu, tak ingin dinikmati dr Uyik sendirian.
Dia sering memboyong keluarganya untuk berolahraga bersama, menjadikannya momen quality time yang berkualitas dan bermakna.
Baginya, sehat dan bahagia bersama orang tercinta adalah keseimbangan hidup paling hakiki.
‘’Tubuh yang sehat akan melahirkan pikiran yang jernih, empati yang lebih besar, serta energi positif dalam melayani pasien dan memimpin organisasi,’’ ucapnya.
Nilai inilah yang ingin ditularkannya : kesuksesan sejati bukan hanya tentang pencapaian profesional, tetapi juga tentang kemampuan merawat diri menjaga kebahagiaan bersama keluarga.
Melalui rutinitas sehatnya, dr Uyik membuktikan bahwa menjadi dokter yang sibuk bukan alasan untuk berhenti bergerak dan menikmati hidup. (sip/yan)
Editor : Arya Nata Kesuma