Jalan Kaki, Konsumsi Vitamin

Arya Nata Kesuma • Dipublikasikan Selasa, 10 September 2024 | 06:47 WIB
Hafid Hamsah, S.E., M.SM (IST/RADAR LAMONGAN)
Hafid Hamsah, S.E., M.SM (IST/RADAR LAMONGAN)
radarlamongan.jawapos.com, Lamongan - Persiapan menjelang Pilkada Lamongan membuat Hafid Hamsah, S.E., M.SM sangat sibuk.
 
Sebagai Devisi Teknis Penyelenggaraan, KPUK Lamongan, dia harus menyiapkan banyak hal. 
 
Bahkan, beberapa pekan menjelang pendaftaran bakal pasangan calon bupati dan wakil bupati, Hafid sering pulang hanya untuk ganti baju.
Baca Juga: Dua Pengendara Motor Warga Kabupaten Lamongan Tabrakan di Manyar, Gresik, Pengendara Asal Pendowolimo Tewas
 
‘’Saya sangat menikmati dan menjadi tantangan tersendiri dalam menjalankan tugas sebagai devisi teknis penyelenggaraan,’’ katanya. 
 
Tugas lain masih menanti Hafid.
 
Perbaikan persyaratan administrasi bakal pasangan calon terjadwal hingga hari ini (8/9).
Baca Juga: Mantan Bek Tangguh Persela Jonathan Campbell Siap Merumput Lagi di Liga 2, Laskar Joko Tingkir Bakal Jadi Lawan
 
Kemudian, ada penelitian perbaikan persyaratan administrasi bakal pasangan calon hingga 14 September.
 
Dengan jadwal kegiatan padat tersebut, Hafid harus bisa menjaga kondisi tubuhnya. 
 
Selain istirahat cukup, dia berusaha menggerakkan tubuhnya dengan olahraga ringan.
Baca Juga: Tiga Atlet Bola Tangan Lamongan Berlaga di PON XXI Sumut dan Aceh
 
Salah satunya, rutin berjalan kaki. 
 
Minimal 10 menit dia menggerakkan kedua kakinya. 
 
‘’Kadang saya jalan kemana, pas dimana saya jalan kaki. Paling tidak sambil peregangan,’’ kata laki-laki 34 tahun ini.
Baca Juga: Tiga Parpol Belum Setorkan Nama Pimpinan Definitif DPRD Lamongan
 
Menurut dia, banyak duduk dan tenaga diforsir untuk pekerjaan dapat membuat otot tegang dan badan terasa berat.
 
Selain sering berjalan kaki, Hafid  juga menjaga pola makan dan mengonsumsi vitamin.
 
‘’Harapan saya terkait tahapan pilkada, bisa berjalan sesuai tahapan dan bisa berjalan dengan baik,’’ katanya. (sip/yan)
Editor : Arya Nata Kesuma
Sumber : Radar Lamongan
vitamin teknis Sosok pilkada KPUK